这些刮油的食物，让你越吃越瘦

想要减肥，那肯定是先要管住自己的嘴呀，不然怎么瘦得下来。

毕竟是三分运动，七分饮食，余下的九十分就是看自己的毅力呢，毕竟减肥不是三天打鱼两天晒网，而且现在美食那么多，能够做到不吃的还真是少。

所以当你还在犹豫或者还是苦恼不知道怎么面对大餐或者是不知道怎么面对大餐后的灾难，那就多多准备这些刮油的食材吧！

酸酸的柠檬，作为解油腻的茶估计是再好不过的吧，不过直接泡开喝的话估计会很酸的呢，所以如果你害怕味道太酸可以在里面加入少许的蜂蜜，不要加白糖最好哦。

瘦腿三草茶，专门针对大腿粗的人士研发的，一共是三种植物混合在一起所以对人体也是没有任何的危害的，喝起来的茶叶有一股迷迭香的味道哦。

酸酸的柠檬，作为解油腻的茶估计是再好不过的吧，不过直接泡开喝的话估计会很酸的呢，所以如果你害怕味道太酸可以在里面加入少许的蜂蜜，不要加白糖最好哦。

荷叶茶，选用饱满的优质的荷叶晒干制作，虽然制作简单，但是就是因为这简单的制作带可以完整的保留住它的营养物质和药用价值呢，泡开来还有淡淡的荷叶香味。

胃不好的人小编建议就是多多喝一些大麦茶，既可以减肥还不用担心对胃有损害哦，泡开的大麦茶喝起来会有一种麦子的香味，不消化或者还是油腻了都是可以来一杯的，不限时间的哦。

苦荞茶是一种味道比较特殊的茶，因为它喝起来会有一股淡淡的麦香的味道，有的人有可能也意味是糊味，但是并不是，它有着很好的消化效果和解油腻的效果。

猕猴桃是大家最熟悉不过的水果了，而且它本身是含有超级多的维生素和氨基酸的，可以说是水果里面维生素含量最多的一种，氨基酸还可以预防色素沉着哦。

一天吃一个苹果对人体来说都是极好的，因为苹果不仅是很有丰富的维生素还含有丰富的膳食纤维，香脆的口感，每天吃一颗可以预防便秘和减肥的效果。

酸酸甜甜的菠萝是现在正上市的好水果哦，之所以要推荐菠萝是因为菠萝真的是大餐过后最好的补救品，它含有的菠萝酶可以促进脂肪的分解，达到减肥的效果。