熬夜伤身又费神，八款好物献给常加班的你

熬夜加班的时候，当然腰果也成了很多人的选择了，香酥可口的感觉营养也是非常的丰富，陪伴着你加班也能让无聊的时光增添一丝丝的乐趣，让单调与枯燥也都可以轻松缓解。

￥完全根据科学配比的一款混合坚果仁，经过人工精心挑选之后，每一颗的大小也都是均匀饱满，经过低温烘焙过后呈现出来的美味也都没有太高的热量。

对于经常用脑的朋友来说，核桃当然也是成了不错的选择之一，其中富含的脂肪与蛋白质也是很容易满足机体所需，而对于经常熬夜加班的朋友来说，也都是很不错的小零食。

杏仁中也是含有非常丰富的蛋白质与一些微量的元素，随时也都可以满足人的机体所需，补充很多需要的成分，而在晚上加班的时候选择杏仁，也是因为杏仁有很好的润肠功效

虽说在晚上加班的时候不宜喝浓茶之类的，但要实在渴的不行的时候，绿茶也是很不错的选择之一，有着很好的提神醒脑功效，将茶水泡制的淡一些，也是不会对睡眠的质量造成损害。

滋味酸爽的柠檬茶，在平日里也是很多人朋友所喜爱的，富含的VC也是有着很好的美白肌肤的功效，但是到了夜间加班的时候泡上一杯，也能有着醒脑的功效，让你保持着清醒的大脑可以更快的结束工作。

金银花茶一直以来都有着非常不错的清肝降火的功效，所以对于晚上时常需要加班的朋友来说，身体自然也是很容易导致上火，所以不妨也来上一杯金银花茶水，味道微苦，但是对口臭或者便秘却有着很好的功效。

玫瑰花茶对于女人们来说，一直都是很不错的养颜茶，而对于经常加班的女性朋友来说，玫瑰茶也是不错的选择，一定程度上也能很好的调节内分泌，避免因为长期熬夜加班导致的内分泌失调。