肝脏不好气色差，多吃这几款黑色食物，排出肝毒

随着人年纪的增大，和我们周围环境质量的下降，我们的肝脏排毒功能就会越来越差。肝脏是我们人体最重要的器官之一，因为它的主要作用就是帮助我们身体排毒、代谢。而这几款黑色食物能有效的改善我们的身体健康。

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桑葚营养价值很高，即可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，被誉为"民间圣果"的称号。桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。男人常吃有利于改善男性功能，提高男人持久力战斗力。

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黑芝麻和花生是“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。黑芝麻核桃粉的营养价值很高，它富含蛋白质和不饱和脂肪酸，具有滋阴补肝肾，健脑益智作用。

民间曾流传着“要想长寿，常吃黑豆”的说法，而且据中医看来，黑色入肾，所以常吃黑豆。

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黑豆具有开胃健脾等功效，而黑豆同样是一种含有丰富的维生素、蛋白质、黑色素的食物，常吃也具有温补肾阳等强大的功效。

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这款醋泡黑豆，选用农家自己无公害种植的非转基因黑豆，口感极佳。坚持每天一勺黑豆，能够让你越吃越年轻，效果会更加好。

阿胶的营养非常丰富，能够补充我们身体的营养成分，对我们的身体健康非常有帮助。

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而阿胶自古以来就被推崇为“补血圣药”，汉代就对此有专门记载，其作为国之滋宝更一直被奉为皇家贡品，而当时其主流功效为男人“主风、止泻、补虚”之用。

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荷叶有利尿、减肥的功效。冬瓜有去厚腻、刮油之功效。决明子其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂。能帮助我们刮除我们肠道的优质垃圾毒素。

槐角茶主要功效是润肠道，去内火。轻松排除你的宿便，让你每天脸色红润。

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槐角茶还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。是肝脏的最爱。

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辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。