女人身体需要排毒的3大信号，女性多吃这4种食物，让你轻松排毒

女人最重要的就是美丽，但是快节奏社会，奔忙的职业女性惯用各种简便食品潦草打发三餐。但想留住青春的你，与其让垃圾食物在体内变成毒素和发胖，不如先管好肠胃健康积极排毒，才能由内美到外更青春不老。

红糖多数用来煮糖水，如可以加入桂圆、枸杞、红枣一起煮，有驱寒暖胃的功效，还能补中补血效果，小编觉得这款糖水什么季节喝都好，天冷了还能给你驱寒暖胃，每个月煮个几次都挺好的，这样痛经也减少很多，姜片也可预防感冒。

桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药，它也可以美容养颜，对女人也是比较好的一款食材，如果不嫌麻烦的话，完全可以煲汤喝，营养可是很全面的。

先来看看第一款就是姜汁红糖，大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。

这款古方老红糖喝了好处很多,特别对女性温补的作用很好!对痛经,宫寒,补气血,饮用红糖可以缓解疲劳、补充能量，古法红糖有明显的砂纹,且砂纹层次均匀,有明显的粗糙感,具有浓郁的蔗糖香味，有助于抗衰老 ,加快人体的新陈代谢的作用和很好的排毒养颜功效。

这款黑木耳，是特产干货，挺喜欢这款大山村黑木耳，相信大家对于木耳都非常熟悉吧!吃木耳的好处很多，木耳的做法也不少。吃木耳不仅可以帮助我们补气养血，还有预防高血压的功效，当然，木耳也可以美容养颜哦，给你的身体排毒。

平常喜欢爱美的女人，都喜欢用玫瑰花来养生，玫瑰花不仅仅只有观赏的作用，它晒干后还可以用来泡水喝，玫瑰花泡水喝能美容养颜、减肥、调理身体，玫瑰花泡水喝还具有美白皮肤的作用，同时还能够有效的减少皱纹的生长。

再来品尝一下阿胶膏，阿胶糕是补气血佳品,也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气血利五脏的功效，小编吃阿胶糕后感觉就是胃口开了，饭量大增，气色也好了，睡眠质量也提高了，总之感觉皮肤变得也越来越好，真是一款不错的保健品哦。

这款比较出众有名的红豆薏米粉，是小编每天早上都要喝的代餐粉，尤其是红豆，薏米这两样东西都有自己的功效，当然都是好的功效，把红豆，薏米放在一起熬，就成了红豆薏米粥了，这样它的吸收效果也不错，是一款养胃健脾的养生粥。

最后一款就是一种很有营养的草药，大家常用的陈皮，它其实就是橘子晒干的，对陈皮泡水喝的功效也是有着很多方面，所以选择它的时候，也是需要对它进行一些了解，一般是越干的越好，经常泡水喝它，有利于健脾胃。