捕获大量海鲜干货！煲汤煮粥都鲜美，半小时工资就能领走一斤了

螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，煲汤煮粥都鲜味十足。

瑶柱不但营养价值高，味道可口，而且同其它原料配合做菜，做法多，是深受人们喜爱的海味珍品。

其实虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分，名称叫虾青素，是迄今为止发现的最强的抗氧化剂。

肉肥美爽滑，营养丰富的干牡蛎，具有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

鲜味无比的小鲍鱼具有滋阴补阳，止渴通淋的功效，是一种补而不燥的海产。

无论是用来做菜还是煲汤都可以的鱿鱼干，吃起来鲜味十足，还具有补虚养气、滋阴养颜等功效。

海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，补而不燥。

花胶中含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。