长白发别再用染发剂了，没事吃点这样的黑色食物，减缓白发生长

说到白头发，可是让很多人愁碎了心，年纪轻轻就长白头发可不是一件好事，必须要好好改善，不要频繁的去理发店染头发，染发剂里面是含有致癌物质的。

研究发现，最好最动人的颜色来自偶氮染料，这是一种芳香胺。这种染料除了用来染发外，也被用来制造口红。但是动物实验表明，这种颜料具有致癌性。而且其他一些具有持久性色彩效果的颜料如偶氮、硝基等都有不同程度的致癌性和引发血液病及各种疾病作用，因为除了这些颜料的化学性质外，它们还包含了许多对人体有损害的重金属元素，如铅、镍、汞等。染发时染料长时期地涂在头上，染料不可避免地会通过头皮进入皮肤，并渗透到人的血液中，随着染料数量的日积月累，其危害人体的效应也会逐步增加，久而久之就可能诱发癌症或其他疾病。

食补才是最健康有效的，多吃这几种食物，坚持下去，白头发会慢慢改善。

我们经常喝豆粉，含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。折叠防治高血压，所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。还对乌发有帮助。

燕麦片粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；燕麦片可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；这款麦片还有多种营养物质，必不可得的佳品。

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;女人多吃还能乌发，促进新陈代谢。

纯天然健康食品。淡了枣的甜，消了核桃的涩，甜甜脆脆，一口醇香，专为健康养生定制的纯手工零食。它的纯天然可以毫无保留的体现枣与核桃的美味，同时其各自的实用价值也不会冲突。食补更科学。

都知道黑芝麻有乌发的作用，黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

产自东北黑龙江五常市黑土地带，其阳光充足、无霜期长、降水量充足、生长周期长，米粒修长，颗粒饱满均匀，清白透亮，有香味，不回生。富含多种氨基酸及钙、铁、锌等人体不可缺少的微量元素，营养价值极其丰富，堪称米中之佳品。