女人有眼袋不要慌，每天定时吃点不贵的它，皮肤红润更显年轻

女人脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题，女人就害怕的就是衰老，花很多钱去美容却没什么效果，其实是健康出来问题，是脾气虚了。大多数女性脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多女性虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。

女人要养好脾虚和眼袋，多吃下面五种食物！

绿茶含有浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏，是公认的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的绿茶，不仅能补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助，可以安定睡眠质量，让人不容易有疲劳感觉。

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用，是最佳补品。

海带富含体质，铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，起到一个缓解眼袋形成的作用。

菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用，在潜移默化中也能起到去眼袋的作用。

大麦味甘、性平，能消积进食，让你胃口更好，帮助调整肠胃功能，疏肝理气。除了健胃健脾的功效，大麦茶还能降温解毒，增强胃动力，能防止便秘，帮助消除身体多余的脂肪，久坐一族不妨每天喝几杯大麦茶，对消除小肚子也是有帮助的哦。

对于女性来说，玫瑰花能美容、养颜、补气血，很多女性有脸色暗黄、眼袋、黑眼圈、肠胃消化不好等问题，这是由内分泌失调引起的。有这类问题的女性，建议常喝玫瑰花茶，可以有效改善体质，调理内分泌，并有活血散淤的功效。