生活中常见的这几样食物，让你吃出美丽健康来

皂角米，学名滇皂荚，俗称皂角米，含有植物胶原蛋白。皂角米营养成分丰富、属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

精心选取外形完整，浑圆饱满的神农架银耳。银耳富含丰富的碳水化合物，多达17种氨基酸和多种微量元素，因而被誉为植物燕窝，植物骨胶原。

对于脸色苍白、气血虚弱又畏寒的女孩子来说，在热茶里面放几颗桂圆干，可谓是最方便有效的体质改善方法。悠闲之时，无需任何烹调，直接当作消遣零食食用，别具风味。

很多女生在经期都有痛经的问题，或者一到冬天就会手脚冰凉，这里包含了7种不同的心意，6种口味，一颗真“心”，温暖一整个经期。七颗黑糖，不过分的甜，不过分的爱。

黑糖的甜蜜，加点桂花的香甜，老姜的爽快，混搭上玫瑰的热情与红枣的温柔。特别的日子里，你不记得的细心，它来提醒。

雪燕并非血燕，而是高山自然环境下雪莲花分泌的汁液提炼而成。雪燕含有大量的天然营养成分，有十多种人体所需的氨基酸及微量元素，因美容养颜效果显著，晶莹剔透，冰肌的它已经代替燕窝成为真正的“绿色燕窝”。

枣被视为重要滋补品，有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效，更有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。

都知道绿茶有很好的抗氧化功效，对于坐办公室的人来说，每天一杯绿茶最好不过。龙顶茶，干茶色绿，汤水青绿，叶底青绿，顶级茶品，无论是自己品用还是送人都是最好的选择。