女人一定要爱惜自己身体，饮食上常吃这些食物，从此摆脱冷女人

每个女生在经痛的时候最需要的就是一杯暖暖的姜茶了，因为姜可以驱寒暖宫，红糖可以补血益气，对女生经痛有很好的缓解作用

黑糖姜茶相对于红糖来说，温度更加的香浓，害怕姜味的女生不妨试下这款黑糖姜茶，味道微辣但是不呛，黑糖已经把姜味覆盖住，加上红枣的甜味，所以味道上非常的温和，每天喝一杯，暖暖的好贴心。

红枣夹核桃的味道非常的香甜，因为核桃有点油味所以添加了葡萄干让口味变得清新起来，而且红枣有补血益气，核桃有增强大脑记忆力和美容的效果，所以每天吃两颗红枣夹核桃对身体非常有益哦。

玫瑰一直是女生喜欢的花种，而玫瑰茶淡淡的香味也很受女生欢迎，而且玫瑰有美容养颜的效果再搭配上可以补血驱寒的红糖，可以有效得缓解痛经，暖暖一杯玫瑰黑糖水可以让月经期间的手脚冰凉得到帮助。

很多女生不爱喝阿胶很大原因是因为煮一碗阿胶水太麻烦了，所以自从有了即食阿胶糕，就免去了煮阿胶的麻烦，用红枣枸杞一起制成的阿胶糕，入口非常的香糯香酥，嚼劲十足，补血养颜又能调经止痛。

这款养生花茶对于女性有滋补美容，补血益气的作用，让你远离面色枯黄等状况，而且入口十分香甜，在闲暇的下午茶时间可以喝一杯让你瞬间恢复元气，享受着那一刻美好的时光。

。燕窝的养生功效主要是滋阴润肺、益气补中、去燥润肤，能够提高人体的免疫力，使肌肤更加润泽光滑有弹性，让女性的精神状态和气色变得更好。

。黑糖对女性养生、养颜都有诸多好处，可以补血，排毒，调经止痛，活络气血。黑糖与生姜的搭配，对女性宫寒、月经不调、手脚冰凉等症状有着良好的作用。