香蕉原来也不是想吃就能吃的，它还有三种禁忌，你中招了吗

现在很多的专家学者都提倡吃水果，而其中香蕉作为一种热带的水果，几乎每年四季都有，是深受大家喜爱的一样水果，尤其是女生，香蕉热量低，是减肥的食品的很好搭配，但是香蕉也不是你什么时候想吃都可以吃的，它在这三种情况下吃的话对人不但没有好处，反而可能导致了各种各样的问题，快看看你吃对了香蕉没吧。

一、空腹吃香蕉

空腹吃香蕉是很多人都会有的情况，实际上空腹吃香蕉对于身体是有害的。香蕉可以促进肠胃的蠕动，空腹由于没有其他的东西消化，而肠胃又是以比平常更快的速度运动，血液循环的速度加快使得心脏的负担加重，严重的还会导致心肌梗塞。

二、糖尿病和关节炎患者不要吃香蕉

香蕉中的含糖量是很高的，糖尿病和关节炎患者如果吃香蕉的话，会使得人体中的血液流动减缓，新陈代谢变慢致使代谢物堆积，也是会加重病情的，所以最好不要吃香蕉。

三、肾炎患者不适宜食用香蕉

如果是肾炎患者，由于他们的派虑功能比起平常人要差上很多，香蕉中所含有的大量钾离子和镁离子大量的堆积，肾炎患者的血液中的微量元素比例失调，会加重肾炎患者的病情，所以肾炎患者不要吃香蕉。

所以吃香蕉还是的看看自己的情况可不可以吃，不然对身体造成伤害就不好了。除了香蕉对人好，其他的食物对于人也是有着很好的效果的。

山药

山药有着山中之药的美称，其所有的营养价值之高被古今中外的人所推崇。山药中的营养可以延缓衰老，对于女性朋友而言更是可以美容美白。

山楂

山楂可以促进人体的的消化，很多的人都会选择买一些山楂的零食给小孩子吃，只要就是因为其可以增加孩子的食欲，尽管吃了些山楂的零食，但是正餐却不会怠慢。而且山楂中的营养也非常的适合孩子，是很有用的食品。

葡萄干

大家平时当做零嘴吃的葡萄干其实是相当有营养的。它其实可以减低胆固醇，促进人体的排泄功能，减少其在人体的时间起到了保护人的作用，而且葡萄干的味道更是一流，平时零嘴必不可少的一样。

蜂蜜

纯蜂蜜对于人体是有着非常好的功效的，它可以治疗失眠和滋润肠胃的功效。女性如果坚持食用蜂蜜可以美白肌肤，使人更加的年轻。

燕麦

燕麦是一种高钙的食品，它有着美味的口味，奇高的营养价值，对于几乎所有的人群的是一个非常好的食品。老人食用可以防止骨折，小孩多食用更是可以促进生长。

核桃

核桃的价值对于现代人都知道了，核桃中的很多的微量元素都是对于人有着非常重要的，尤其是对于老年人它可以减少老年痴呆症的患病几率，高钙的营养也是老年人的必备元素。