多款你平时可能没注意的食材，能帮女人留住美丽

蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢

檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药，而且美白、润肤、降低胆固醇。

花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物，延缓人体衰老，常吃花生，可达到健肤润肤作用，令人容光焕发，肌肤有光泽

食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。

红枣补血又补气，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。女人多食红枣脸上气血会红润，

桃胶含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。皂角米含有植物胶原 既可延缓消化速度, 又具增加皮肤弹性之效, 故有植物燕窝之称。桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效

橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，橙子中含有丰富的维生素C,对于美白紧致肌肤具有非常好的效果