女性患妇科困扰？坚持每天吃一物，杀菌消炎排净毒素一身轻

每个月都必定我经历月经，因为月经量少、持续天数短和血色发黑，都会导致我们身体内的污血和毒素无法顺利排出，如果毒素都堆积在体内，就会导致卵巢衰老，再不注意养护，甚至会引起闭经或者绝经，变成沧桑的黄脸婆。那么应月经该怎么调理呢？女人病妇科炎症时患者除了要去医院积极治疗外，还要在饮食上多加注意。妇科炎症患者应留意饮食平淡，忌吃辛辣刺激食品，下面小编给大家详细介绍一下。

桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。同时还可吃以下食物。 多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。 可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。 多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长

早晨起床喝杯蜂蜜水，排毒养颜的，效果很好哟，持久喝的话皮肤会变得细嫩，而且每天喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素，每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出，每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将毒素排出！

下面就给大家介绍几款滋阴补阳的养生食品吧，让你在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。

月经量少，持续天数短，并且总是腹部胀痛，喝一杯红糖姜茶就能够很好地活血化瘀，帮助体内的毒素与污血排出，改善痛经的症状。红糖能养气补血，姜茶有驱寒除温的作用，轻松解决痛经量少、经期紊乱等问题，小袋包装方便携带，对于缓解痛经有奇效。

大多数人都知道红豆薏米最能祛湿解毒，可以试试，对经期有帮助，红豆薏米利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻、通肠润便。红豆有清心养神、健脾益肾功效。肾好了人才能精力旺盛，红豆薏米有清热利尿的功效，有助于肾脏排毒，保护肾脏健康。

我们还可以尝试黑芝麻，它是很好的润肠杀菌的补品，黑芝麻最好是每天都要坚持食用，晚上睡觉前冲一碗黑芝麻糊，让你的睡眠质量提高。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。是改善白发症状的最佳食材。

补茶喝得多，这款多样食材的天然护肝肾养肝茶，自然健康的材料，人工筛选的新鲜花草，老中医精心配比，每天喝一杯，淡淡的花香，完整的菊花，祛湿清热解毒，有助消化，补肝养肾，改善亚健康体质。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，祛湿排毒，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠的作用。