初夏快来了，调理身体一定抓紧这个季节补肾效果好

人需要很重要器官之一肾脏，尤其是男人，你知道肾脏不好的症状表现有哪些吗？水肿。：早晨起床后眼皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。小便泡沫多，长久不消失。明尿液中排泄的蛋白质较多。

女性肾病症状为：不孕，各种性病等也属于肾病范畴。男人还有肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。

肾强身方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。猪或羊肾一对，黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。这个是食补的好办法，还有哪些食物可以补肾呢，随着编编来看看吧。

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