只知道红枣补血？你知道女人为什么每天要吃三个枣？

只知道红枣补血？其实女人每天吃三个枣还有这些好处。红枣，又名大枣。被称为“五果之一”，最突出的特点就是维生素含量高。

说起红枣，好处真是多得无从下笔啊，我就是每天三个枣，落下一天都不习惯呢首先就是红枣的美容作用，每天三个枣会使面色红润有光泽，具有美容养颜、养气补血的作用，熬粥喝煲汤使经常加入红枣，可以促进人体造血。

红枣中富含维生素C，可以促进细胞的新陈代谢，防止色素沉着，因此有美白的护肤功效。红枣适合任何年龄的人食用，老年人常食可以增强免疫力，延缓衰老；上班族常食可以增强食欲，缓解情绪；

睡前一杯红枣茶也可改善睡眠质量，治疗失眠。想试试大枣的神奇功效吗？记得要经常吃不要忘记了，每天吃三个枣，美容养颜没烦恼 。

1、新疆干果和田骏枣

新疆白天夜晚的温差大，所以瓜果也特别香甜，新疆的大枣自然也是最出名的，皮薄肉厚，相信大家最熟悉的也是新疆小哥们卖的大枣，树上自然风干，含糖量高，绝不人为干涉，每一颗大枣都是上好的品质。

2、红枣夹核桃仁

一个枣夹一个核桃，不苦不腻，口感独特，所含的营养也是加倍的，核桃有抗氧化之王的美名，其中所含微量元素有益于大脑的营养补充，有健脑益智的作用，而且美容效果非凡，与红枣搭配效果更佳。

3、阿胶蜜枣红枣无核

阿胶枣中含有钙、铁、氨基酸等多种矿物质，包装好的阿胶枣食用方便，携带也方便，常吃阿胶枣可以滋阴补血、增强体质、养颜抗衰。个头圆润饱满，无添加色素和防腐剂，精选大枣与阿胶熬制而成。

4、南酸枣糕

酸甜可口的枣糕真是许多人的最爱啊，精致诱人的外观，平时在包里放一些，随时都可以食用，独立包装，安全卫生，美味的糕点简直来者不拒，减肥、防脱发、通便、养颜的首选。

5、若羌红枣灰枣

切面整齐，果核小，用来做红枣牛奶风味极佳，平时在茶饮里加上也是极好的，煮粥煲汤做法多多。每天三颗，不要贪吃哦。

6、新疆特产红枣夹心枣

精选好枣，甜蜜饱满，肉质瓷实，精选好仁，营养价值高有益健康，两者结合而成的夹心大枣，单独封装，新颖别致，干净卫生，更加凸显档次，逢年过节送礼的最佳选择。