感冒了别乱吃药！治疗感冒的“特效药”就在厨房，止咳润肺效果好

感冒是一种常见病，尤其是在这种季节的转换期，人体的机不能很快的适应外界的环境，造成免疫力低下，引发感冒。当人们遭遇到感冒，有一部分人会扛一扛就过去了，有的人用吃药的方式来治疗感冒。药确实能治疗感冒而且见效快但是会使人体产生依赖性和副作用。对于一般的感冒其实不必吃药，厨房中就隐藏着5种感冒“特效药”，让我们一起看看是那4种特效药吧。

1.饮姜茶：将生姜切片，茶叶少量。然后将生姜和茶叶一起熬制成汤，连续服用3天后，感冒症状会减轻不少。在制汤的过程中加入红糖一起熬制效果会更佳。这种方法适用于任何感冒

2.萝卜汤：将萝切成薄片葱白切成小段，在锅中加入适量的然后将萝卜片和葱白一起放进去，大火熬制成汤，趁热汤服用。这种方法适用于任何感冒

3.薄荷粥：取新采摘的薄荷15g加入少量的水将它捣碎，用过滤的工具取薄荷汁。将粳米和薄荷汁一起熬制成粥后调匀服用，每天一碗。治疗感冒效果特别好。这种方法适用于风热感冒

4.绿豆粥：取绿豆15g生姜2片、葱白1根、小白萝一个、大红枣3个。将它们洗净后，将葱白切段，大枣白萝卜切成薄片，一起后放在锅中加入少量的水一起熬制成汤，趁热服用。这种方法适用于风寒感冒。

人之所以感冒那都是因为自身的免疫力低下造成的，平时多吃一些提高免疫力的食物是很有必要的。这次小编就给大家带来了几款，一起来看看吧。

胡萝卜的味道十分味美，营养价值非常高，在医书上记载李时珍曾称它为蔬菜之王。胡萝卜中不仅含有大量的胡萝卜素还含有丰富的维生素A，人体一旦缺少维生素A后免疫力就会降低。所以说胡萝卜素是提高人体免疫力的重要食物。

感冒了喝一杯红糖姜茶不仅可以去除你体内的寒气还能将治疗感冒。这是一款红糖姜丝茶，选用的都是上等的红糖和生姜，味道十分醇正。不仅可以帮你驱寒还有补血益气的功效。

平时吃零食可以选择这款红糖姜片。姜片上沾满了红糖，既没有姜片的冲味而且也没有想直接吃糖那般甜腻。味道好吃又驱寒暖胃。这款红糖姜片都是经过精心挑选，味道更醇正。

猕猴桃是水果维C之王，食物中的维生素C是抗氧化卫士，有研究表明食用猕猴桃中的vc比食用保健品要高效5倍不止。对于提升免疫力来说怎么少的了一款猕猴桃呢。

百合干属于黏性物质，有润燥清热、止咳润肺的功效。感冒期间用百合干加上米饭一起熬制成粥后服用。有治疗感冒提升免疫力的作用。这款百合干是农家自产自销，没有任何色素。味道十分营养。