吃货来了，办公室零食攻略

俗话说，民以食为天，吃不好还怎么和同事小伙伴们愉快地上班？作为一个顺应天性的资深吃货，坚持贯彻在“办公室吃东西”的三大原则：食用方便、易保存、气味不大；给大家带来今日福利：办公室零食全攻略！

法式马卡龙甜点心

来自法国，高逼格下午茶甜点的代名词，甜而酥软，色泽明丽萌萌哒。非常适合办公室人员携带，恰好可以填补白领们的营养补给问题。

一般来说，科学的饮食习惯可以满足人体所需的营养物质，不吃零食也可以。但是对于办公室一族而言，特定时间吃一些零食对身体还是有益处的。由于办公室一族久坐不运动，使消化机能衰退。

坚果日记 每日坚果礼包零食

坚果中含有丰富的营养，如含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等。坚果对生物个体的生长发育、预防和缓解疾病都有极好的功效。

湖南特产香辣豆皮

豆腐干含有高钙，蛋白质、脂肪和碳水化合物一应俱全。据了解，每100克的豆腐干含有336千卡的热量，含有731毫克的钙，16克的脂肪，吃得多也不会发胖。

办公室文员、财务、出纳、前台、设计人员、教师、程序员、管理阶层等等久坐电脑桌的工作者可以在恰当的时间补充能量和营养，提高工作的精力。既能保证身体的正常营养需求，又不会给胃部造成负担。

圣牧有机奶全脂纯牛奶

有机牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长，有机牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。有机牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。

作为现代都市白领，早餐吃得少或者来不及吃，午餐又不合口味，每天下午2点以后饥饿难耐，影响工作，下午茶零食的出现恰好可以填补白领们的营养补给问题，尤其是核桃等干果类零食，成为白领们提神、充饥的最佳食品。

梅干菜扣肉酥饼黄山烧饼

酥饼!保留了大量的B族维生素，这对人的神经系统及皮肤组织都大有益处。办公室的白领们也可以解决饥饿问题。

纯可可脂手工松露抹茶味生巧克力

巧克力对心血管有很大的保护作用，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，有利于心血管健康。