每天饭后沏一杯清香的绿茶饮用，有这八大好处

中国是茶的故乡，其中绿茶就是一个名贵的品种。绿茶是指未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质。

常喝绿茶的好处有很多：一.抗衰老。人体在新陈代谢中会产生大量自由基，发生氧化，而绿茶中含有抗氧化剂，可以有效地帮助身体抵抗衰老。

二.降三高。绿茶营养价值丰富，其中的黄酮醇对于清除血液垃圾有着独特的疗效，可以防治动脉硬化、降低胆固醇。

三.减肥。没想到吧，绿茶居然还有瘦身的功效。绿茶可以减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的功效，适合爱美的女性和有啤酒肚的男性。

四.抗癌。研究表明，绿茶中的茶多酚和儿茶素单体对癌症的发生与发展有预防作用，不过绿茶虽好，也要注意不能过量饮用，否则会起反作用哦。

五.去口臭。很多人都有口臭的烦恼，在社交生活中十分尴尬，那您不妨试试绿茶，其中的单宁酸可以杀菌，有效去口臭。

六.维持体内酸碱平衡。大家都知道碱性体质是最健康的，茶叶中的咖啡碱、茶碱，能够把血液中的酸性产物代谢出去。

七.美白。不仅柠檬片可以美白，绿茶也可以哦。经常喝绿茶，或者将绿茶磨陈粉敷面膜，可以很好的清洁皮肤、淡化痘印、美白修复。