女人气血不足容易经期不调，吃这些食物补充气血，月经才能更畅快

女人由于生理构造的原因，极其容易气血亏虚。女人从14岁来月经初潮，到55岁左右闭经，加上生孩子，坐月子，这些都是极其损耗气血的事。

说女人是水做的，而这“水”从某方面来讲，又可以说是气血！气血充沛的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力！

抱抱果枣夹核桃

红枣子与核桃结合一起富含多种人体必须的营养元素，长期食用夹心枣，具有益气养神；补血养颜，补肝降压、抗癌养身等功效，适宜各种人群尤其对体质虚弱，气血双亏者大有裨益，享受不一样的美味与健康。

花茶组合养生茶补气血茶

这款花茶组合精选优质食材，营养丰富，富含多种营养元素，气血双补，暖人暖心美容颜！常喝还能够改善体质，排出毒素，提高身体抵抗力，延缓衰老。

气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤和衰老速度！ 对于女人来说，气血就是女人的命根子！

东阿即食阿胶固元膏块

女人气血不足易衰老，面容憔悴，浑身无力，还很容易脾气暴躁，推荐这款即食阿胶糕，每天一片，让你气色红润更有女人味。

古法黑糖玫瑰姜茶

这是专为女性调制的一款暖心茶饮，黑糖和姜搭配让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。长期饮用还可改善体质，延缓衰老。

如果不注意补气养血，暖宫护巢，月经就会不正常，后患无穷。

天然紫薯粉生粉地瓜粉

来自沂蒙山的紫薯，天然生长，富含植物纤维和花青素，能够润肠通便，排毒养颜，补气益血，长期服用还能预防心血管疾病，提高免疫力，抗癌防止衰老。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

这款营养粉精选养血、补气又能乌发的天然谷物，还能美容养颜又饱腹，常吃还能调理内分泌，改善身体，提高人体免疫力。

月经不调一旦出现，女性就更加容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛等妇科疾病，给女性的身体健康带来了严重的威胁，同时影响家庭、生活、工作。

红豆薏米薏仁山药芡实粉

红豆薏米含有丰富的铁质能让人气色红润，补血，促进血液循环，哺乳期妇女多食红豆薏米粉，还可促进乳汁的分泌。

纯正天然农家自产枸杞蜜

枸杞蜜取枸杞之精华，具有很好的滋补和治疗作用，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血等人士服用。常吃有利于改善体质，润肠通便，排毒养颜。