减肥期间吃这6种低热量食物，拯救减肥期嘴巴寂寞的你

很多的人现在都开始了减肥好更加的适应健康的生活。相对男生，女生减肥的更加的多，因为女生都很在乎别人对自己颜值的看法。而女生减肥的最主要方式就是节食，有的时候甚至不吃，所以很多的女生就是由于在晚上受不了肚子饿而放弃了减肥。

对于那些因为挨饿承受不住痛苦而放弃的mm们，减肥期间吃这6种低热量食物，拯救减肥期嘴巴寂寞的你：

葡萄干是一种很受欢迎的小零食，它有着很多的营养热量也很少，可以促进人体肠胃的蠕动，多吃是可以减肥，想吃零食就来上这款的葡萄干，减肥又健康。

桑葚是自然生长的食物，不仅看着美，而且桑葚还有丰富的营养成分，它能够预防心脑血管疾病的的发生，而且还能促进身体新陈代谢，加快身体吸收营养，为减肥提供了很好的基础保障。同时是减肥佳品，男人经常吃桑葚还有助于健康，你懂的。

这款花茶富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种带有挥发性香气的成分，泡出的花茶具有甜美的香气。长饮此品有清热解毒、促进代谢、和养胃的功效，而且还有平衡激素的作用，有助于人体的美丽与健康。

荷叶茶是以优质新鲜的荷叶为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了荷叶的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，对女生减肥非常的有好处。

农村土生土长的黑荞麦被称作是碱性食物之王，它具有的营养物质可以帮助人们把身体调整为较为健康的碱性体质，提升身体的免疫力，清除体内的多余油脂，帮助减肥。这款黑苦荞茶，采用最精致的荞麦面制成，每天一杯消食减肥。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；能促进脂肪类食物消化，促进胃肠道蠕动，是瘦身、减肥的良品，银花清肠、排毒，菊花明目、美白肌肤。所以具有瘦身、减肥，美容、明目的功效。