春季养生用这些泡茶，排毒养颜去肝火，让你看起来更加年轻

春季已经来了，很多注重养生的朋友会喜欢泡茶喝，不得不说这确实是一个非常好的习惯。春天适合喝哪些茶呢？可能很多人知道的并不多。

下面小编就为大家推荐一些排毒养身的小东西，几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲喝就可以了。

为了自己和家人健康，一定好好看看。

一、荷叶茶

我们都知道，荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。用荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期饮用。另外，对肝、脾、胃、心脏，都具有很好的保健作用。最重要的是，对于上班族和很多女性来说，它还具有减肥和缓解疲劳的作用。

二、枸杞泡茶

我们都知道，枸杞的保健功能很强，有补身护肤、护肝养肝的作用。另外，枸杞还有很好的抗衰老功效。经常泡水喝，可以延缓面部衰老，改善皱纹。

三、柠檬泡茶

柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

四、薄荷泡水

薄荷清凉润肺，具有提神解郁、消炎止痒等作用。尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排出体内的废物毒素。薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。还可以预防口臭，尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

五、菊花泡水

菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友一定试试。

六、山楂泡水

山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。高血脂的人，可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助，出现便秘的人可以适当多喝一点。