春季正除湿季，女人常吃这几物，排除体内毒素，皮肤也白白嫩嫩的

红豆有赤小豆之称，薏米更是中医的医补圣药，两者结合之下，不仅仅能调理身体，养出健康容颜，还能够助排便减肥，是减肥女生最好的选择。而且味道还特别好，绝对不会被你拒绝！

核桃和芝麻都属于补脑食品，首先核桃中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸等，这些都是大脑组织细胞代谢需要的物质。起到滋养脑细胞和健脑的作用。这两者食用可以润肠，缓解便秘。

玫瑰制成的花茶是花茶中的极品，很受女孩们喜爱！它的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。

阿胶是很好的补品，很多人都会知道它的营养价值非常高！阿胶能够让你滋补精血，增加身体整体的津液水平。所以是女人最好的补品之一！

中医中普遍认为，蜂蜜具有润肠通便的养生功效，对于湿气过重引起的饭后腹胀具有十分显著的食疗作用。这款天然野生的土蜂蜜，自然酿造，入口阵阵诱人花香，十分可口哦。

这种暖宫驱寒的黑糖姜茶，它主要是严选古法熬制的黑糖，红枣，桂圆以及生姜等精心搭配而成。口感微辣，每天一杯，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼出来，还能补血养气一举多得哦！

以多种天然五谷为原料，黄金配比混合在一起，再低温烘干、精细研磨呈粉末状的代餐粉，末状细腻易冲泡，在饿了之时，来上一杯入口细腻醇香的味道，既给人味蕾上的享受，又低卡低热好吃不胖。

含麦片和多种水果坚果，吃起来非常香脆，吃法也是多种多样。不管是干吃，泡牛奶还是胶浇酸奶，口感都是一等一的棒哦！由于燕麦中含有丰富的纤维质，不但具有持久的饱腹效果，还能刺进肠胃运动，发挥通便排毒的作用。