老中医告诉你，这5种东西泡水喝，比什么药都管用

现在许多人得点小病就喜欢往医院跑，其实很没有必要，老中医告诉你，有些小病只要喝点“水”就可以好！比吃药有效多了，还没有副作用。

一、西洋参。味甘、微苦，性寒。能补气，养阴，清火。能调节中枢神经系统的兴奋与抑制，以抑制较为突出；能抗疲劳、抗缺氧、增强机体适应能力；有抗心律失常、抗心肌缺血、增强心肌收缩力的作用；有促进肾上腺皮质激素分泌的作用；能增强机体免疫功能；有抗利尿及止血作用。用于气虚津亏，体倦乏力，口渴咽干；阴虚火旺，烦热咳嗽，或痰中带血。

二、枸杞：(1)免疫调节作用  (2)降血糖作用  (3)降血脂作用，可显著降低血清胆固醇、甘油三脂含量、而对高密度脂蛋白有升高作用。 (4)延缓衰老  (5)抗疲劳作用。

三、红枣：

1.脾胃虚弱，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

2、红枣为补养佳品，用来泡茶或者食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，能提升身体的元气，增强免疫力。

3、女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用“甘麦大枣汤”或红枣泡茶，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

四、决明子，是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。

五、菊花茶：

1.防治心血管疾病。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。2.明目清肝。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。3.提神醒脑。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。