春天养肝补阳气吃韭菜，但是不能瞎吃，有些真的不能和韭菜放一起

春天吃韭菜好处多多，因为春天的韭菜属于应季菜，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用，那么好处多多也不能瞎吃，今天小编带你看不能与韭菜同时的食物，让你养肝又健康

南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋次之，夏季最差。有“春食则香，夏食则臭”之说。

春天吃韭菜，可以杀菌消炎，但是韭菜不能生食，熟的韭菜不能隔夜吃，以免亚硝酸盐中毒。韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。不能与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病

要是与牛肉同食的话，易致牙龈炎症。不与蜂蜜同时食用，二者同食，能导致泄泻。记住这几样之后，春天吃韭菜就可以养肝护肾，当然，有韭菜是不够的，小编继续给你们继续推荐养生美食

这款黑芝麻核桃黑豆粉大家完全可以作为早餐代餐粉吃，营养价值很丰富，里面有黑芝麻、核桃、黑头、桑葚等多种营养物，研磨细腻，冲出来的糊非常粘稠，每天冲一小碗，对于养生有很好的效果。

蜂蜜营养丰富，尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用，适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用；适宜生长发育期的儿童食用，农家自产真蜂蜜，可放心食用。

洛神花茶，春天养肝的良药，每天饮一杯，让身体保持好的新陈代谢，而且可以清火，养身的不二之选

桂花也是个好食物，每天喝一杯桂花茶，香气萦绕，甘中带苦，淡雅清香，回味无穷，而且清洁体内垃圾，保护身体

茉莉花茶，给你一种清甜淡雅的感觉，气息温柔，而且茉莉花不止可以用来喝，每天用茉莉花洗头，也保护秀发，护住阳气

菊香四溢，给你清新淡雅的感觉，茶色金黄透亮，迷香萦绕，而且菊花加点枸杞，真心的护肝养肝

每一颗红豆都是精挑细选，豆香四溢，软糯易烂，每天煮饭或者煮粥放一点红豆，益气补血，养肝补阳气

绿豆是即将到达夏天的解暑必备，而且经常食用非常的有好处，排出体内湿气，让你轻轻松松过夏天

春天养肝护肝的好季节，但是要食用得当，小编的推荐和食用禁忌要记好哦