生意场的烟酒没法推！多亏了老婆泡的这些茶，排出了烟毒，爽得很

大家都知道吸烟喝酒伤身，但男人有自己的苦衷，烟酒是男人生意场上不可少的两样东西，适当的运用可以调节气氛、增加交流，不可能轻易地说戒就戒，不过，每位男性都应该学学如何降低烟酒对身体的危害，平时能少抽就少抽，在吃的方面，多吃些清肺的食物，那么，长期吸烟的人吃什么清肺呢?

烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。

平时应该多喝绿茶，茶能利尿 解毒 能使烟中的毒素随尿液排出 喝茶的确能降低烟对人的毒害，因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管，壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。故此，吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作，同时茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

还有杨桃，杨桃有清热，生津，利尿，解毒的功效。所以吸烟者因为吸烟导致咳嗽或者咽痛的话，那么杨桃就是最好选择，也是能够得到最好效果的。

除了这些，小编想告诉大家，吸烟不仅对吸烟者身体有害，产生的二手烟对周边的人也是一种极大的危害，下面看小编为你带来能够帮助我们减轻肺部负担的小食材，排除体内烟毒，身体才能更加健康。

罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的食疗作用。特别是长期抽烟的男人，常喝罗汉果花茶能够帮助排除肺毒。

花香飘逸，入口甘甜，自然韵味让人舒缓放松。形如绣球，花朵干度好，一朵就可泡一杯！人工反复筛选的干花泡出没有一丝杂质污染的金丝皇菊茶，中医上认为，菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，建议早上用凉开水冲泡饮用，能有效清除肺部淤积的垃圾，可以作为长期养生之用。

胖大海具有:清热润肺,利咽解毒,润肠通便的作用，加上菊花的清肺作用，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。常喝润喉茶，提神醒脑，越来越年轻！

黄金柚子有味甘性苦的特性，可以帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，帮你排除体内烟毒。

柠檬是强碱性食物，含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。此款柠檬片采用冻干工艺制成，保留了柠檬中的多种营养物质，口感非常好。

这款养肺润喉茶，有抗雾霾、化痰茶润喉的功效，花草茶中富含维生素B、C等抗氧化的成份，营养价值很高。每天喝一点，健康多一点。还能除肺燥，同时滋补身体，休息时候来一杯，润喉请火气，让生活更轻松美好。