咳嗽反复发作真难受？平时多泡这些喝，让你身体倍棒吃嘛嘛香

这个季节容易多发流感，经常会感冒咳嗽，吃药更是家常便饭，鼻塞咳嗽真的非常难受，所以我们应该吃些对身体好的食物来解决

妙味珍古田新鲜银耳

银耳被人们称为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，非常温润，清甜软糯，滋润而不腻滞，能够增强人体的免疫力，滋阴润肺与百合一同使用，能够止渴生津，缓解病症

农家自产 百合干

现在的雾霾天是常有的，而雾霾又容易对肺造成损伤，所以我们经常食用百合可以达到清肺润肺的效果，长期食用还能帮助把体内毒素排出，百合味道清香，非常适合女性食用，滋阴补气血，让你的肾永远保持活力

咳嗽对咽喉和肺的伤害很大，所以最好及时治愈，要是让它发展的更严重就不好了

低温脱水罗汉果花茶

罗汉果的口感并没有很好，比较难入口，所以最常见的食用方法就是泡水饮用，用罗汉果泡水喝具有清热润肺、化痰止咳的作用，这款罗汉果茶都是独立包装，卫生安全，非常贴心哦

新鲜薄荷叶花草茶

薄荷可以说是非常清新的草本植物，清新凉爽的感觉，在夏天能够有效将火气，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛等症状，经常泡水喝能够生津止咳，润肺养肺，还有清新口气，缓解口腔问题的作用哦

还可以自己在家制作咸金桔，咸金桔，它对于感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有一定的疗效

金丝皇菊菊花草茶

菊花茶大人小孩都能饮用，能够清热解毒，明目降火，润肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能让人心情舒畅，能够缓解紧绷的神经，止咳化痰，用来辅助治疗慢性咽炎、支气管炎是很好的

福事多野生多花蜂蜜

蜂蜜作为天然的营养品，不仅含有很多对大脑神经元有益的能量同时还有很多维生素，经常饮用蜂蜜水能够帮助你的肠胃进行蠕动，帮你排毒养颜，让你身体更轻盈，能暖解疲劳提高睡眠质量，能够增强人体免疫力

还可以做些百合枇杷水使用，毕竟枇杷可是治咳嗽的好食物，这一碗枇杷百合水能够缓解风寒引起的咳嗽，味道非常清甜而且很有营养哦！