抽烟干咳怎么办？泡点几毛钱的它，清肺止咳让你肠道更健康

长期吸烟的话，不是什么好的事情的，所以，我们要尽量少吸烟的，平时也可以喝一些好的清茶的，因为喝清茶的话，也是可以让你的肠道得到很好的清理的。

所以，下面给大家推荐几款不错的清茶，有的是决明子，有的是辣木籽的，都是大家不能错过的清茶的，所以，想要解决自己吸烟干咳的问题的话，多多的喝喝清茶吧。

平时的时候，一些清胃火的茶是有很多的，一般正常的茶都是可以清胃火的。如果想要有效的进行清胃火的话，此时是可以多吃一些蔬菜以及水果的。

我们要在自己饮食方面也要注意，平时的时候，可以多吃一些清淡的食物，要避免容易上火以及油腻的食物，必要的时候是可以使用药物的，日常要注意多喝水。

黑糖也是很值得大家喝的了，平时的时候可以喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处,还有杏仁茶，银杏茶、三七茶黑芝麻糊，凡是坚果类的茶饮基本都是对心脏有好处的。

我们平时的时候喝的话，一些清茶残留物积累下来的，时间久的越难清楚。我们可以找一块小抹布，准备一些盐。把盐放入有茶垢的茶具中，用小刷子或小抹布来回涂抹，直到去除茶垢为止。

接下来的就是维生素含量很高的食物了。也是可以提高你身体的免疫力的，也是大家不要错过的好的食物的。让你的肠道可以得到很好的改善的了。不要错过哦。

我们很多的人都是可以泡茶喝的一种食物的，因为也是可以让你的肠道得到很好的清理的，我们还要知道的就是，这款的蜂蜜的营养价值也是挺高的。

平时的时候除了喝这款的清茶的话，也要多多吃一些水果的，因为蔬菜以及水果都是能够有效的进行清胃火的，能够预防上火。所以，都是需要大家平时吃的。