祛湿美颜，健脾养胃，喝起来就是轻松

湿气主要分为外湿和内湿气，外湿气一般受季节的影响比较大，而内湿却是因体内水湿停滞而造成的营养平衡，这种搭配了红豆薏米和枸杞的薏米粉，冲泡后有助于改善内湿带来的的不适感。

随着生活条件的改善，这些五谷杂粮也逐渐的被许多人淡忘，但是每天减少了这些谷物的摄入量，就会影响到脾胃运化水湿的能力，让食物在肠胃逐渐堆积，加重湿气哦，红豆薏米枸杞等组合的代餐，饱腹也祛湿哦。

每次看到身材苗条的姊妹，不由的投去羡慕的目光，湿气重会逐渐的让身材也出现水肿等不适感，从中医角度来讲，水肿也就是身材的肥胖，祛除了湿气，加速身体的利水能力，有助于祛除湿气，帮助享瘦。

红豆自古被李时珍赞誉为养心之谷，同时也是利于祛除湿气，滋养肌肤的美味，搭配上禾本科之王的薏米，可以说是双重的祛湿价值，会让姊妹们边吃边美哦。

红豆和薏米的组合搭配，加入枸杞是相得益彰的一种组合，在祛除湿气的同时，也加强身体的滋养，丰富的膳食纤维和维生素等营养，有助于平衡身体的营养，促进代谢，健脾祛湿。

如今很多姊妹不爱运动，每天三点一线的工作和学习，饮食不节，很多容易造成湿气过重，红豆薏米粉的组合搭配，可以帮助我们改善脾胃，补养身心，它不会给您的肠胃造成负担哦。

爱保养肌肤的姊妹，也适合经常享用它的味道，作为谷物食材，它含有丰富的蛋白质和薏仁脂等营养成分，在祛除湿气的同时，会改善我们的肌肤，淡化色斑，让皮肤更细腻光滑。

红豆薏米粉冲泡的粘稠可以当早晚餐享用，如果冲泡的稀又可以当茶水品味，它的利水价值是老辈人传承下来的养生之道，适合姊妹经常享用它的味道，帮助身体祛除湿气，享受轻松生活。