女人离不开这一碗，补血排毒，越喝越年轻

现如今这个时代，生活压力大，总是会有加班熬夜的情况，还有很多家庭背负着房贷，车贷什么的，生活负担过重，导致很多女人都出现贫血的状况，而女人一旦贫血，容易出现面容憔悴，苍白无力，头昏眼花，心悸失眠，手足发麻，再好的化妆品也无法这些痕迹，那么女人应该如何护理呢。

桂圆红枣茶，补血排毒，选红枣25个，枸杞20克，桂圆肉15个，红糖，和适量的蜂蜜。将桂圆干15颗，剥开，用干净的剪刀，切成小块，越小越好。红枣10颗，最好用大红枣，也用剪刀剪成小块，越小越好。密封玻璃瓶，准备桂圆和红枣的时候可以放入锅中煮开，作为消毒。

准备好下锅，加两碗水，大火煮开，转小火煨15分钟左右（怕煮的久，可以少加点水），当锅里的水变的比红枣桂圆多一点点的时候，就可以关火了，关火后加入红糖搅拌，量根据个人口味，红糖化了之后立刻装瓶，余温可以杀菌，最后一步，等玻璃瓶摸着不烫，趁着余温放2个大勺蜂蜜，搅拌均匀，盖上盖子，等完全凉透了就可以放冰箱里，吃的时候兑入温水即可。

总结起来，红枣能改善心血管循环，安定精神状况，舒缓压力和紧张，桂圆中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，蛋白质及多种维生素和微量元素，具有滋养益补的作用，可用于防治贫血，病后体弱，妇女产后调养，还有排毒，补脑，温补，安身的作用。除了桂圆红枣茶之外，红枣阿，红糖，单拿出来，都是补血，排毒的好东西，下面小编介绍几种女性的宝贝给大家。

枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

女生经常喝红豆薏米粉还是很好的，气色会变好，驱除湿气，做代餐还能达到瘦身的效果呢。我每天早起都会喝一杯时光磨坊的红豆薏米粉，五谷的味道，无添加很健康，粉质细腻。

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿，同时也是美容养颜和排毒的圣品。

睡眠不好可能就是缺少血份活气，常吃这款核桃夹枣，补充血份还能增加抵抗力，它的颗粒是很饱满的，吃到嘴里慢慢的都是幸福感，平时还可以作为休闲小吃，经期的女生最适合吃了。

荷叶的排毒效果非常的好，能够去油刮腻，防止毒素在身体中进行堆积引发一些疾病，还能有一定的减肥瘦身的效果。每天喝水的时候泡上一杯，健康就能常伴你左右。

很多女性都会在经期选择和红糖姜茶，能够活血化瘀，暖宫。加速子宫的血液流通，以防经期不准引发的一些妇科疾病。小包小包的包装设计，方便随身携带随时补血。

这款产品是由黑芝麻，黑豆等食物混合加工制作而成的，黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，起抗衰老和延年益寿作用，黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的功效，而核桃，它含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。