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五谷杂粮代餐养身,去湿减肥,养生又健胃,健康饱腹两不误

来源于:网络2017-04-18 18:35编辑:vdo
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健康靓丽的青春离不开五谷杂粮的呵护,尤其对于女孩子而言,五谷杂粮是确保我们体内环境健康的重要养分,而且这些粗粮代餐粉可以解决我们体内的很多问题,改善肠道环境清体排毒。

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大麦若叶魔芋薏米粉,不但味道香,口感还非常好,喝它既可以润肠又能带来超强饱腹感。经常喝魔芋薏米粉的朋友可以告别气色不好,满脸痘痘的时代,从而拥有更好的气色。

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老话说,五色养生。而黑色入肾,黑米黑豆黑芝麻是再好不过的补品,还你一头柔顺秀发,还有核桃补脑,红枣枸杞补血补气,一份芡实祛湿~~早上起来冲上满满一杯,元气满满一整天!

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薏米是常用的中药,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。

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