30、40岁女人皮肤又黄又老，教你几招小诀窍，让你面色红润

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质，每天泡水喝，可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤的效果。

蜂蜜柠檬茶有助于把体内积聚下的废物排出体外，排除体内毒素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

适当运动也能延缓衰老，配合食疗效果更加显著，冬瓜是美容圣品，对皮肤美白的效果很好，坚持喝，能使脸部的皮肤变得细滑，一白显年轻。

女人想要皮肤好，还得补血，桂圆红枣为补养佳品,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.让你面色红润。

很多女性都喜欢喝花茶调养身体，花茶不仅有茶的功效，还能美白护肤，排毒除臭，对身体有很多好处。

女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，多喝玫瑰茶可以改善这种情况，让你拥有好气色。

薄荷茶，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤。

洛神花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，活血补血、养颜美容的功能，拥有好气色，看着会整个精神年轻很多。