私藏减肥小妙招，不用大汗淋漓也能瘦

近日，在巴黎时装周2017秋冬秀场上可是有着不少的中国明星，而其中唐嫣可是格外亮眼。当天唐嫣身穿着一条黑色简约工装裙和阔腿裤，经典的黑白搭配让她的美丽简单低调，同时更显得像是一个清新的邻家女孩。尤其是加上的腰带的加入，让唐嫣看起来腰部更加纤细。

对于我们来说，也希望自己能够拥有这样的清爽和纤细的好身材的话，那么我们可以试试小编私藏的减肥方法！一、保持好心情，减肥者承受压力后，往往应对以暴饮暴食。这里说的压力，也包括他们对已在腹中的食物的愧疚感；二、早饭之后坚持喝一杯花茶，能够让你更好消化，同时也是帮助新陈代谢；三、适当的小食，清新的食物可以促进代谢，尤其是粗粮需要消耗更多的能量，用于分解和消化。对于这样不大汗淋漓也能瘦的减肥方法你还需要有什么准备？

★荷叶普洱茶

曼妙身姿怎么喝出来？当然首选荷叶普洱茶！肥胖多烦恼，生活受困扰。荷叶普洱茶，可以让你轻轻松松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，让你的身姿变得更加窈窕，你喜欢么？还不每天准备一个一口荷叶普洱茶，喝出健康，喝出美丽。

★柠檬荷叶茶

柠檬荷叶茶为多种天然草本植物萃取，日常必备，保持好身形，健康、卫生、便捷、时尚、好喝 品质上乘的柠檬+荷叶+决明子等原料，科学配方，独家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再担心大吃大喝后变重的情况了。清雅幽香送你美丽塑造S曲线。

★红豆薏仁粉

在减肥的时候对于食物的追求需要我们选择更为清爽精致的食物，而这款红豆薏仁粉就是不错的选择，因为在红豆和薏仁都能够提供营养需求。而且粉末细腻，口感香醇，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，利于排便，热量低，让你拥有小蛮腰的好身材！

★五谷杂粮饼

浓浓香味并且富有嚼劲的五谷杂粮饼作为我们的早餐可以说是在合适不过的。丰富的五谷作为我们饮食中常见的粗粮，不仅富含膳食纤维，同时低脂低糖的它让我不用担心发胖，想怎么吃就怎么吃，还营养健康，让我脸色越来越好。身上没有赘肉，越来越苗条啦！

★苹果干

苹果对于腿部瘦身可是有着极为重要的效果，因为苹果的钾质丰富，可以防止腿部水肿对于腰间的赘肉，而制成苹果干，它最大程度的保留了苹果的营养，还可以帮助我们肠胃消化，能及时将身体里的油脂排放出去，让你吃吃喝喝，轻松甩肉！

★柠檬片

早餐之后的一杯茶，我们可以选择柠檬茶，首先柠檬茶加上一些蜂蜜之后可以让我们变得更加美丽动人，同时酸甜的口感和富含的维生素还促进肠道的消化和吸收，轻松排出身体多余的废弃物，拥有健康好身材，不仅不需要运动，反而显得更加舒畅！