背上老长痘痘而且一抓一大片？春季怎样防过敏上火，喝对水是关键

随着气温的渐渐升高，特别是在春天，皮肤容易出现各种各样的问题。特别是到了晚上，身上出点汗，背上就感觉痒痒的，不挠还好，一挠就会越来越严重，甚至大面积的起疹子。洗澡时，也会发现背上很多小疙瘩，有些已变硬成颗粒，抠几下就脱落了，抠破还可以看到白色或略带血色的脓汁。但是眼看着就要到夏天，这让爱美的女性朋友们可怎么穿露肩装和露背装啊！小编今天就跟大家说一说痘痘那些事儿。

肺热导致背上长痘痘

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成内分泌失调，导致背上容易长痘。有时候燥热上火，也会导致背长痘痘。

细菌滋生导致背上长痘痘

每次洗澡，背上清洗不干净、不彻底，时间久了，就会产生或残留很多的细菌，细菌越堆越多，堵塞毛孔，里面的油脂就会形成粉刺，有些发炎的就变成了小脓包。所以一定要勤洗澡勤换衣物哦！

内分泌失调导致背上长痘痘

当女性雌性激素分泌不足，激素分泌紊乱时，会直接刺激背上皮脂腺分泌增多，进而促进毛囊的角化，结果堵塞毛孔引起炎症，造成难看的粉刺痘痘。

饮食不当导致背上长痘痘

背上长痘痘跟不良的饮食习惯有着密切的关系，生活中喜好油腻、酸辣等刺激性食物及甜食的女性，很容易长痘痘。

爱美就得付出点代价，平时要注意减少或是避免吃煎炸、辛辣、油腻等食物，多吃富含丰富维生素的水果蔬菜，最好与清淡食物搭配着吃。

菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于背上长痘这种上火现象，有着很好的缓解作用，而且对于老年朋友们来说，还能降低血压的作用，长期饮用能增加人体免疫力，所以，要养成喝菊花茶的好习惯。

蜂蜜有润肠通便，柚子清热败火，结合在一起就是排毒去火的最佳饮品。不光可以缓解嘴里长泡带来的疼痛感还能排毒养颜，拥有好的肌肤和气色，每天来一杯，神清气爽精神好。

红豆对养血补血的效果非常好，同时，薏米有着祛湿利尿的作用，能够帮助身体及时排出湿气，带走身体垃圾，还你一个健康轻盈的身体，让你远离上火，想吃什么吃什么，最主要肚子饿的时候还可以拿来当代餐粉食用哦！

金银花和菊花都是属于清热解毒的饮品，金银花还具有抑菌消炎的作用，对于口腔溃疡、咽喉肿痛等口腔问题有着很好的缓解作用。两者结合在一起，效果翻倍哦！

薄荷和金银花都是清热解毒的降火好物，两种结合在一起就能起到降火的作用，就不会再出现长痘痘的情况啦。

薏米粉可以有效的祛湿，湿气没有了就能有效的缓解长痘痘的情况，大麦若叶含有丰富的维生素，可以帮助肠道的蠕动和体内垃圾的排出，身体就会变得更加干净和健康。