快速淡斑排毒的快点看过来，好方法全在这儿

人们常说，“十个女人九个斑”，美丽从来都与斑点势不两立，粉嫩白皙的绝世美肌不光从外表上看起来干干净净，更重要的是由内散发出如亮钻般的光彩。

现代白领女性，因工作繁忙，压力过大，久坐等原因，产生一些肠胃疾病，如消化不良，便秘等，长时间便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、并产生黄褐斑、青春痘等。

大自然中有很多种排毒养身的小东西，你只用花几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲喝就可以了。你知道吗？为了自己和家人健康，真的可以在家中准备一些，快来看看呗！

几款具有排毒美容的养颜羹汤，快快准备到你的日常饮食中去吧。

银耳富有天然植物性胶质，有滋阴的作用。搭配红枣、莲子、冰糖，共3份。一次一包，省去搭配的麻烦。

用银耳、莲子、百合等煮制，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效。

雪燕不同于燕窝，是一种无加工植物凝脂，主要成分是植物胶质和氨基酸，很容易被人体所吸收。

皂角米性温，味辛，含有丰富的植物胶原蛋白，搭配银耳的粘糯口感，是美女们不可错过的养颜佳品。

享有“植物奶”的美誉。黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。

纯正地道的手工黑糖，在日常与生姜、红枣、浓茶等搭配下，更具有补充糖类能量和氨基酸、纤维素等物质。