喝对花茶，告别亚健康，让你轻松拥有红润气色

 女人在春季适合饮用各种花茶。每种花茶都有不同的功效，每种花茶里面亦含有独特的作用，了解每种花茶的功效后，就可以更加正确的饮用，但是几乎每种花茶都不能大量的长期使用，应该均衡营养，品种多样化，应根据个人的情况来判定具体的科学选择，不少花还能治疗亚健康疾病，但都有一定的副作用，一定不可随意将它作为治病良方。下面小编为您介绍几款比较受欢迎的花茶，方便女性朋友们的选择。

俗语云“春饮花茶”，花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，它在保健、防病中具有不逊于其它茶的功效。无论是提神醒脑，还是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做得到。春天人们容易犯困，若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，在书房看书写字等风雅之事，既可提神醒脑，消除困意，还能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，对人体阳气还有增益效果。

许多花茶具有药用价值，但与中药一样，切不可胡乱喝，应该视情况而定，比如孕妇切不可喝藏红花茶，因为藏红花茶具有活血化瘀之功效，平常人使用不当会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇严重者会导致流产，所以孕妇这种特殊人群喝花茶应该仔细询问医生，以免造成不良后果。

玫瑰花是一种珍贵的药材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效，长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用，本身胃寒、腹泻的人不要服用，常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。

百合花茶是一种滋补良药，含有特殊的营养成分，对那些虚弱，气管炎以及支气管炎的患者有很好的帮助作用，其次，也可以很好的预防癌细胞的生长，百合能够润肺止咳，化痰止喘的功效，是老年人必备的良药，百合花茶味道稍微苦一点，但是适当的百合花茶对身体的康复有很大的帮助。但是脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。