女人经期量少有黑血，当心未老先衰，补气血调分泌排淤毒来点这些

下至小孩上至妇孺都知道，东阿阿胶是最补气溢血的好东西，古就是很好的补品，具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。

精选新疆和田红枣和优质阿克苏纸皮核桃，两种营养更丰富，红枣个大瓷实，核桃果仁香脆饱满，美味无穷。

麦片也是非常营养健康的食物，对于减肥的人来说他更是不含脂肪的高膳食纤维。再加上葡萄干果仁更营养美味，女人吃了滋补养颜，小孩吃了更聪明。

红豆薏米粥，帮你健康调养，远离湿气。中医都认为，药食同源，每天都坚持吃一点，健康美丽相随。

纯正古法老红糖，传承18道工艺熬制而成，颜色纯正自然，天然地道的好美味，女生月经期间可有效调节血气，减缓痛经的症状。

?葡萄干中的铁和钙含量十分丰富是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。

纯天然玫瑰花茶，?玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。美丽只需要一杯花茶的时间。

女人要多喝蜂蜜水，蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，更能增强代谢功能，女人要想美容养颜，每天一杯蜂蜜水不可少。