经常抽烟总是咳嗽还有咽炎，每天喝点它，排毒清肺还止咳

抽烟可以说是一个男人，并不是说百分百的全部男人，大多数男人一个必要的爱好，虽然知道抽烟不好，但总是控制不住，有的因为压力大抽烟宣泄一下，还有就是应酬方面，但如果抽烟年头长，那肺真的是不太好，还会有咽炎，特别是早起容易咳嗽！吃些药，可能咳嗽控制住了，但不能去根。其实，首先应该清肺毒才是正确的。小编今天教一种方法，

玉米须橘皮——清肺消毒 玉米须，橘皮各适量，加水煎，日服2次。可止咳化痰，清肺排毒。主治风寒咳嗽，痰多。

而且玉米须不光祛痰止咳，而且还可以能对抗肾上腺素的升压效应，可有效降低三高，可有效清肺排毒，经常抽烟的人士可以来杯玉米丝试试哦，效果的确不错！

吸烟多的人，肺部肯定是不健康的，这点不用多说。所以这款茶里面含有天然的清肺养肺食材，经常喝可以帮助我们清理肺部的垃圾，特别是焦油，可以一点一点的把它们排出体外，并且对于雾霾中隐藏的重金属颗粒也有清除的作用。这么说吧，每天喝一杯，连续半个月，面色绝对红润，还不喘！

玫瑰花味甘微苦、性温，能够温养人的心肺血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的作用。而抽烟者最易伤肺，易咳嗽，所以小编建议大家常喝这款玫瑰花茶组合，此茶不仅能养肺，止咳，由于它里面还具有荷叶成分，能更加有效的排出肺部毒素，让身体更加健康。

菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经，具有清热去火、解毒的养生功效，非常适合长期抽烟易咳嗽的男人，小编建议在喝此茶的时候，最好是用沸水冲泡，因为这样才容易将菊花花朵泡开，而且泡出来的茶水特别清香，茶色有点略微的琥珀色。建议常喝黄菊茶，帮助排出肺毒，缓解咳嗽症状。

长期抽烟的人经常会大便干涩，便秘，腹胀，为了解决这一问题，我们可以多喝喝这款红豆薏米粉，因为红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。很适合抽烟者以及湿气过重的人喝。

抽烟的人多半睡眠质量不高，这款茶里面还有的玫瑰花可以提高我们身体的免疫力，而玳玳花则是给我们的身体消炎抑菌的，而且里面的合欢花、绿萼梅还能安抚我们紧张的情绪，特别是晚上睡觉前喝一杯，还能提高我们的睡眠质量，并且还能疏通肝脏，让我们的身体更加的健康！

肝脏是咱们人体最大的排毒系统，这我们都知道，所以抽烟多的人，肝脏一定要保证它的健康，毕竟身体所有的毒素都要经过它来排泄出去。这款茶里面含有名贵的西洋参、白茯苓等天然护肝成分，经常喝可以养肝护肝，并且还能帮助我们修复受损的肝脏。此外，里面的枸杞和玛卡也是非常不错的补肾佳品，每天喝一杯，身体绝对棒棒的！