孕晚期排胎毒宝宝更健康，几类食物帮你排清毒素，赶走婴儿湿疹

胎毒相信很多孕妈都听说，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。如果孕妈们在怀孕后期不排清胎毒，婴儿在出生后就有可能得疮疖、疥癣、痘疹等病症。

胎毒还会导致宝宝黄疸高、起湿疹、便秘等。孕妇想要清胎毒，预防宝宝出现疮疖、疥癣、痘疹的话，那么孕期一定要做到以下几点。

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，可以多吃豆类蛋白。

2、每天补充足够的水分，孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

3、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产品。

4、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

去胎毒并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过吃去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。

1，艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)。用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

2，玉米连须煲水。用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次。

3，金银花有清热下火的作用，排毒效果好。可用金银花煲水喝，一个星期两次。

4，吃橄榄炖猪肚。把一斤橄榄装在猪肚里。用线系口。然后小火熬炖。吃肉喝汤。特别清胎毒.

5，素炒木须。原料：木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋;油、盐，生抽。把木耳、黄花菜泡开，洗净，鸡蛋和鹅蛋打散在盆中，搅拌均匀，锅中油烧热，放入鸡蛋先炒熟后，取出。继续加少许油，开后放入木耳和黄花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的鸡蛋，继续翻炒几分钟，加入少许盐，生抽即可。