经常抽烟伤肺又伤肝，平常吃点它，排除肺毒身体更健康

吸烟容易，戒烟难。大家都知道吸烟伤害身体健康，但就是戒不掉。而且现在应酬的场合越来越多，吸烟成了应酬中的一种方式。

吸烟是引发心脏病、高血压肝肺部疾病的重要原因之一，据报道吸烟者的死亡率是非吸烟者的2.5倍。伤害如此之大，又戒不掉，那我们来看一下吃哪些食物可以帮助排除肺毒。

清嗓养肺化痰利咽茶

吸烟对呼吸系统的伤害极大。这款茶含有金银花、菊花胖大海、冰糖、金桔、甘草等润肺养喉成分，非常适合长期吸烟者饮用。

养肝明目滋养茶

由罗汉果、山楂、肉桂、葛根、淡竹叶决明子等多味草药调配而成，成分温和，尤其适合长期吸烟、应酬和熬夜加班者。

黑色食物对男性是极好的。具有养肾、益精血的作用，平常应该多食用。

老金磨坊方黑芝麻核桃桑葚粉，可即食

黑芝麻、核桃桑葚性平，味甘，多吃点对男人来说，特别有好处，可以起到补肝养肾肾的作用。此款是可以即食的，每天早上起来、或者平日里当零食吃都可以，非常方便。

九蒸九晒槐角茶

长期抽烟的人或多或少都有写上火，槐角茶清热，润肝，凉血，止血的作用，吸烟人士饮食再合适不过。

吸烟者还可以多食用红枣，红枣除了能够帮助女性补气血，对刚脏也是大有好处的。经常吃红枣可以增加体内血红蛋白的含量，达到养肝排毒的目的

新疆和田大红枣

源自新疆和田，颗颗饱满，肉质紧实，日晒充足，糖分充足，每一颗咬下去都唇齿留香。

阿胶固元膏520g

其实阿胶不仅对女性具有滋补的作用，对男性同样具有提高免疫力，增强免疫力、减少疾病的作用

说到吸烟者应该吃的东西，怎么能少了蜂蜜。蜂蜜滋阴润肺，对吸烟患者那是极好的饮用品。

山味集洋槐土蜂蜜

2016年新蜜,采自秦岭山区，成熟二茬蜜，波美度41.6度，颜色透亮，口感清甜，属洋槐蜜哦。

野生大连海参500g

海参含有构成男性精细胞的重要成份精氨酸，精氨酸具有改善人的脑、性腺神经功能传导作用，能够减缓男性衰老和抗癌的作用。此海参深海捕捞，肉质肥厚饱满，参体劲道坚挺，营养价值高。