减肥想要S型身材？最重要的一点你没做到，赘肉很难说bye

在这个要露身材的季节，正是应了这句“三月不减肥，四月徒伤悲”，但是为了好身材，减肥成了女人一生的事业。

光知道要减肥，也就想着要少吃，多运动，可是你忘了最重要的一点，那就是清理你的肠道，不清理肠道废物都堆积在一块，怎么健康减肥？

每天早上起床泡一杯柠檬水，既能清理肠胃，又能美容养颜，长期如此，身材和容颜都到位，如果再能加点蜂蜜那就更好了。

农家纯天然蜂蜜，采用古老养蜂方法，天然纯净，因为酿造周期长，抑菌活性酶含量更高，对让肠胃更舒适。

现在青汁炒的如火如荼，但是据了解效果还真的不错，青汁是碱性食品，能消除肠胃中残留物。如果减肥者真的想吃一顿好的，饭前半小时提前泡温水喝，但是记得要多喝水哦。

大麦若叶青汁粉，超细微粒，一定要记得多喝水让肠道充分吸收。还能均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，富含膳食纤维，让你越来越健康。

减肥的时候就要多吃粗粮，易吸收还不会长胖，高纤维黑麦片，高蛋白，低脂肪，既能当早餐，又能让你有饱腹感，加牛奶蜂蜜味道更好。

以为光饭前注意就可以了，当然是不够的，饭后适当的清理肠胃是必要的，清脂又养颜。

山楂大家都不陌生，都知道它的作用，但是有些人错误的饮用就会出现胃病，那是应为山楂是酸性食物，不能空腹吃或饮用，饭后倒不错的时机，所以减肥者们要记住了。