还在床上疼到冒冷汗？女生必知减轻姨妈疼痛秘籍都在这里

女人一生要经历的3种无法忍受之痛：姨妈痛、破处痛、分娩痛。其中，几乎要伴随女人大半生的就是可恨的姨妈痛。有男人说，不就是每个月总有那几天吗？剩下的20几天还不是照样欢蹦乱跳，该干嘛干嘛嘛！那我要告诉你了，那几天的生不如死，卧床不起，花样打滚，足以摧毁前20天那点微不足道的平淡生活。你没经历过姨妈痛，根本不足以和我在这里谈论痛苦！

止痛药有副作用，吃完以后胃痛，两种疼痛混合在一起就好比双剑合璧，其威力简直胜过万剑穿心。谁告诉你生完孩子就不疼了，我姐都生了俩了，还是每个月疼得浑身冒汗，死去活来，有时候整夜整夜难以入眠。

今天一说推荐缓解痛经的产品，我就格外喜悦、兴奋！因为我就是顶级姨妈痛高手，我所知道的能减轻那几天痛苦的秘籍都在这里啦，下面就赶紧介绍给大家喽~

我很讨厌红糖的味道。每次被我妈逼着喝，都要像小孩子一样捏紧鼻子，感觉味道怪怪的。如果你也和我一样，那就赶紧试试这款，液体红糖蜜。最大特点，口感微甜，冲泡后没有任何黑渣，淡淡玫瑰花香在口中悠悠回荡。

独立条状包装，方便随身携带，液体质感便于化开。记得要是在姨妈来之前前一周开始喝，喝到姨妈来后第三天即可。

中医来讲，一般痛经的妹子都有些宫寒。所以经期更要特别注意保暖，这个韩国暖宫贴，内含艾草成分，贴上快速发热，热度持久均匀，小肚子暖暖的真的超级舒服。

味道也香香的，精油的香味混着一股淡淡的草药清香，药法渗透，从根本上对付宫寒，真的很神奇很好用。小小萌萌哒暖宫贴，优雅对付姨妈，给你温暖呵护。

这个德国品牌的热水袋颜值非常高，渐变色小鱼透明款非常可爱，不透明的单色款价格相对便宜，性价比高，但质量都是一样的好哦。不会漏水，保温效果棒棒哒，第二天早上醒来还是热乎乎的。

购买同时附送绒绒外套，很贴心。不仅没有国产的塑料味，竟然还会带点淡淡的水果香，真的超级推荐。

除了各种药疗、理疗、食疗等来缓解姨妈痛，别忘了还有一个，运动康复！瑜伽中的猫伸展式和桥式等多种姿势都可以有效缓解痛经．这个我身有体验．练习瑜伽才半个月，我来例假，居然就不痛了。姐妹们可以试试，既能塑型减压，还能治好痛经。春暖花开了，赶紧选套漂亮的瑜伽服，操练起来吧！

今天推荐的这一套实在仙美飘逸，能很好的显露出你美好的背部线条，气质马上提升，真的很漂亮，面料也超级舒服哦！保证全瑜伽馆的人都问你要链接。

这个没想到吧，经科学研究，坚果中含有的丰富健康脂肪，以及w-3脂肪酸，可以有效帮助血流通畅，减少女性经期淤血结块，通了自然不痛。

今天就推荐大家最爱的开心果吧，自然原色，不漂白，酥脆香香，难过的经期有零食相伴是不是会快乐一点呢？

常人言，药补不如食补，日常饮食对身体的滋养犹如阳光雨露，天然补养，无毒无害。女人们被姨妈折磨了一周，水深火热之后，气血大失，容颜暗淡，身体疲乏，急需把流走的营养补回来。

好喝的五谷磨房不仅有各种深受大家欢迎的营养代餐粉，现在又专为女性新创了一款杯装固元膏，一次一杯，随身携带、无需冷藏、开盖即食。让妹子们经后7天补回来，美回来。