春天常吃的两样水果，有大大的功效，你都知道吗？

现在这个时节水果市场被两种水果占据着主潮，草莓和菠萝。草莓，吃起来酸酸甜甜的，外形也小巧可爱，很是受孩子们的欢迎，大人们也对它“爱不释口”，那么，关于草莓的营养价值和功效你又知道多少呢？

草莓含有柠檬酸、苹果酸、钙、铁等营养物质，含着丰富的维生素尤其是维生素C，能够帮助消化，通便顺气。其含有很多营养成分，而且很容易被吸收，多吃也不会造成身体上火，其含有的天冬氨酸还能帮助身体清除体内的重金属物质。适合咳嗽、咽喉肿痛食用，能够消火。再就是口干舌燥或者说腹泻像水一样的人也可以食用。癌症患者，特别是扁桃体癌、喉癌患者等特别适合食用。但是痰湿体质肠滑便泄者还有尿路结石的人不能多食用。菠萝，吃起来的感觉是酸溜溜的，但是有时候吃多了舌头会疼……那是因为菠萝含有丰富的维生素。

菠萝能够帮助减肥，其所含的酸能够加速分解多余脂肪，另外它还可以清理肠胃，尤其是你某段时期吃了太多的油腻食物。菠萝还含有丰富的维生素B，能够滋养肌肤，防止皲裂，美容养颜。

除了这些，菠萝还含有药用的作用，可以治疗咳嗽、发烧等。但是体质阴寒和低血压的人要少吃，另外，值得注意的是，菠萝不能和鸡蛋一起吃，否则会影响消化，再者就是每天不能吃太多。既然这两样对人体有着如此好的作用，那么改如何选择呢？

1.首先，要看外观，对于那些长的特别大而且长的畸形的草莓是坚决不可以买的！因为这种草莓大多数都是激素催起来的，吃多了对人体是有害处的。

这款奶油草莓礼盒，产地果园直销，正品保证，而且天然种植，由人工采摘，分成独立个体包装，保证了草莓的完整性和保护度，适合男生送给女朋友，更适合给父母等的，个大香甜，质量问题毫不担心。

2.闻味选择。那些自然成熟长大的草莓都会散发着独特的草莓香气，但是人工催熟的就没有草莓香气。

别于别的草莓，这款牛奶草莓是套袋草莓，没有一滴农药和膨大素，保证草莓生长时期的生长条件，不含农药残留，酸甜程度适中，适合买给小孩子吃。

3.观颜色。买草莓的时候要注意选择颜色比较鲜红均匀有光泽的，不要买那些半青半红的。

这款牛奶草莓，颜色鲜红，色泽均匀，果形正，口感好，草莓味浓烈香醇，入口酸甜可口，是上好的草莓，家庭的最佳选择。

如果说是平时还喜欢吃果脯类的人，可以选择这个，无糖草莓干，补充维生素的同时满足嘴巴的需求，最好的一面就是存放的时间比较长，不用担心坏掉。

如果说比较喜欢甜一点儿的可以选择这一款蜜饯草莓，比起无糖的来说甜一些，但是小孩子还是要少吃一点儿的好。

4.关于挑菠萝相比草莓，菠萝就容易挑一些。首先要看外观，选择外皮颜色金黄的，说明已经熟了。另外选择要选择小一点胖一点的，这样的比较好吃。还可以用手摁压试一下，如果说是微软有弹性则是刚刚好，不要挑汁液都能溢出的，那些都是变质的！再就是闻闻香气，菠萝味比较浓郁的会比较好吃。

产自雷州半岛，光照充足的产地为菠萝提供了天然的生长环境，香甜可口，味道鲜美独特，菠萝的清香四溢，适合买来满足自己的胃，赶快买到手，让味道去旅行吧。日常生活中，要多吃水果，每天都要吃一些水果，补充身体基本需要的维生素，少吃零食，少抽烟，少喝酒，养生良好的生活习惯。