常年抽烟的人要知道，这几种食物清肺效果好，常吃排出烟毒更健康

润喉利咽茶，化痰止咳功效甚好，每天喝几杯，排除肺毒，你的健康就是全家的幸福。

桂花加雪梨，润肺止咳的好搭配。不想喝茶？来吃点果酱吧，早餐蘸面包，下午冲杯热水。甘甜清香中养好你的肺。

新鲜的银耳，干银耳加了硫磺担心不安全。银耳价格便宜，堪称“平民燕窝”，滋补的功效非常多，润肺、美容美白，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

长期吸烟肺部积累大量毒素，肺不好的人多喝茶，排出毒素，润肺效果好。雪梨桂花菊花甘草胖大海组成的花茶，这几种花的功效都是润肺降燥的，对于咳嗽多痰等症状很有效果。

营养又养生又美味的糕点，叫你怎能不爱？软糯清香，老人小孩都爱吃。枇杷雪梨桂花都是滋阴润肺的好食材，健康也能吃出来！

桂花糕，桂花的清香，颜色 诱人的糕点，每天吃一点，健康又美味。口感柔软不黏牙，其他口味也是健康养生的五谷制成的，真不愧是养生健康的糕点。

罗汉果，广东多用来煲汤或者煲凉茶，直接煮水喝也行。能降火、润肺、护肝，润肠通便，保健功能多。

枇杷果是治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气;止渴。做成蜜饯的枇杷，好吃又营养。