如何挑选蜜饯？不要购买颜色太鲜艳的

蜜饯是生活里常见的零食之一，蜜饯也叫果脯，用桃子、杏子、李子、枣或冬瓜、生姜等果蔬作为原料，然后用糖或蜂蜜腌制后再加工制成的食品。很多小吃货都喜欢吃蜜饯，特别是过节的时候，或是看电视的时候，一瓶蜜饯一个小天下！蜜饯不单单好吃，蜜饯还含有丰富的果酸，果糖，维生素和矿物质，对人体也是有一定的保健作用的。

通常而言，蜜饯产品在标准规定的范围内使用色素，是安全的。但是，也有一些不正规的商贩为了迎合消费者对光鲜亮泽的食物的偏好，超标使用着色剂。长期食用色素超标的蜜饯，会给人体的呼吸道、消化道和肝肾功能带来损害。那么喜欢吃蜜饯的朋友咋办？我们一起来学习如何选购蜜饯吧！

【选购果脯蜜饯有四招】

第一、选品牌。

我们在消费时应首选大型超市销售的知名企业生产的产品。果脯蜜饯产品质量市场上良莠不齐，最好到大型超市、商场购买，但一般不要购买色泽特别鲜艳的产品，不要购买包装简陋的产品。

第二，看产品外包装。

购买蜜饯的时候，看看包装上的名称、配料表、净含量、制造者或经销者的名称和地址、生产日期、保质期或保存期、产品标准号等。

第三，闻气味，辨外观。

打开包装后注意产品不得有异味，没有外来杂质，如砂粒、发丝等，再观察肉质细腻程度、糖份分布渗透均匀程度、颗粒饱满程度。

第四，不同消费群体选不同产品。

因果脯通常含糖量较高，可高达70%，对于糖尿病患者等不宜过多摄入糖的人群，最好选择那些以功能性甜味剂代替蔗糖的低糖果脯蜜饯产品。另外，有的产品含有较高盐分，有的产品含有大量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂，儿童食用这些产品时要注意有所选择，建议适量食用。

温馨提示：对于在淘宝上买购买蜜饯当然是看店铺销量和评价啦！

店铺3项评分4.7以上

销量高，评价好，准没错啦！立即购买！

特点：采用青梅作为原材料，天然好味道，经过深层发酵的它格外的美味，还可以补充维生素，带走体内多余的脂肪哦，每天吃一颗给你好心情。

特点：精心挑选的芒果干，每一块都带着热带的阳光气息，酸甜爽口，加上金黄色的色泽格外的诱人，淡淡的果香在每一个闲暇的下午带给你好心情。

特点：葡萄干是一种常见的小零食，记得它曾经陪着我们走过快乐的童年，葡萄干的营养很丰富，果胶可以让你拥有好心情，不同的颜色有不同的味道哦。

特点：这个独特的黑椰枣格外美味，果肉厚实而紧密，遇热会变软哦，而且营养很丰富，被称为沙漠面包，丰富的果糖甜蜜蜜而不腻。

特点：来自东北的蓝莓干，精选每一颗饱满的蓝莓，挑逗你的味蕾，甜酸适度，具有香气宜人的味道，皮薄肉厚，营养丰富。多种吃法任你挑。