出行办公必备小零食，方便携带又好吃

心理学家认为，吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。要在枯燥的办公间坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了，既缓解饥饿又减压。

香蕉片，香香脆脆，甜而不腻，香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，糖分和脂肪相对较低，适合作为日常零食

鱼豆腐，独立包装，方便携带干净卫生，口感润滑Q弹，老少皆宜，是居家必备的一种零食。

黑巧克力，富含多种营养素，所含的纤维素可以促进肠道蠕动，还有很强的抗氧化作用，健康又营养

坚果类，花生、核桃、杏仁等，坚果一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对增强体质、预防疾病有极好的功效。

蔓越莓曲奇饼干，口感酥香，浓郁奶味，咬一口酥酥的，入口即化的松香口感，满口都是幸福的味道。

蜜汁猪肉脯，色泽鲜亮，口感劲道有嚼劲，营养丰富，有很强的饱腹感，口味很多总有你喜欢的

奶酪，它是钙的“富矿”，可使牙齿坚固，研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

水果类，苹果，橘子等，含有大量的维生素，不但有丰富的营养还能够补充水分，更有降血压、减缓衰老的作用。

人们在感到饥饿的时候普遍心情不好，吃一些零食既能补充能量有可以使人心情愉悦，工作效率也会有所提高