女人30岁就有皱纹？睡前去厨房敷点小物，别让皱纹爬上你的脸

俗话说：“一年之计在于春”，现在这个季节特别是一些快要到30岁的年轻女性，随着现在的工作的压力的越来越大和部分的生完孩子的人群，就要特别的注意要保养了。当女人过了30岁之后，皮肤会渐渐衰老，而在所有皮肤问题当中，皱纹是最让女人显老的。下面让小编来一些护肤方面特别需要注意的要点，分享给大家：

1、每天都要喝多一点水，让你的肌肤更加有活力。其实水是一种很好的护肤的方法；

2、如果是有青春痘的，一定不要用手来挤青春痘，因为这样的话，就会留下痘坑；

3、其实针对这种情况，厨房里常见的土豆就可以除皱纹。

比如说：将土豆煮熟后搞碎成泥，然后加入一些牛奶煮熬一会，搅拌均匀。等到混合物冷却之后，敷在脸上20-30分钟，然后洗干净就行了。

下面小编再来给大家分享几样可以提升女性的气色的食物，希望可以帮到大家改善气色远离皱纹。

1、这款蜂蜜柚子茶，其柚子含有非常丰富的维生素C，每天早上喝一点，就算是吃得再刺激的食物也没啥关系了。对于肌肤的水润美白有很好的效果，清甜芬芳的味道更佳让人喜爱。

2、女人想要让自己的年龄成为秘密的话，那就要用心的除皱啦！这款猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

3、我们日常生活中也是可以多吃些天然的养颜食物，例如银耳、雪燕、桃胶等等。爱美的女人，永远都是提防容颜老去，那你留心自己每天入口的美食吗？只有吃得对了，才不会长肉，且还能抗衰老哟！

4、从小我们就知道，阿胶在医学上，补血效果也是非常好的，那么这款阿胶枣就集齐了两者的精华，对面色暗淡，有皱纹的小伙伴是一种福利，还可以不断的提升自己的气血。