春季起红疹，是因为湿气太重了，这些不起眼的小物，帮你去湿解寒

什么食物去湿气？如今处于春雨水季节，容易增加体内湿气，那么什么食物去湿气呢？小编来你看看

鸡蛋是去湿气最好的食物了，里面的营养素帮助你去湿抵寒

薏米，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，果然是去湿的好物品呢

香菜具有脾虚湿盛的功能，既能祛湿，又要补心，还要健脾胃非香菜莫属

因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，湿气重，红豆是最有效的补品

绿豆糕去湿气的效果很棒，绿豆味道可口，在湿气的食物中，绿豆假若和百合薏米仁粥去湿气的效果真是棒呆了

扁豆，是非常常见的家常菜，没想到他是去寒的神器吧，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。