总是长痘痘的他最近突然没有痘痘了？原来他经常吃这个

蜂蜜具有清热解毒的作用，多喝点蜂蜜，有利于身体的毒素的排除。蜂蜜本身就具有美容养颜的作用。可以起到调节肌肤的作用。

芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的功效，含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质，其中芦荟素可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。

木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。

玫瑰花中含有丰富的维生素等等有利于美容养颜的物质。玫瑰花有利于调节体内的分泌，减少面部油脂的产生，在调理痘痘肌肤起到一定的效果

柠檬中含有各种的维生素，有利于减少面部油脂的分泌，也可以起到调节身体的机能，促进肠道的蠕动，有利于排除毒素。

燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。

木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能。木瓜还具有养颜的功能。

海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。