女人早晨喝一杯，清除皱纹，排毒消脂肪就是这么简单

女人最关心的就是自己的容颜，如果发现长皱纹了，比天塌了还难受。那怎样保养才能让青春长久，下面小编就教你几个小方法：

1.绿豆菊花茶：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。能起到养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

洋甘菊可以止痛，滋补子宫，但是最重要的一点是洋甘菊能改善消化，调理肠胃，消除肠胃气胀。同时洋甘菊精油稀释后按摩腹部、背部，对缓解消化不良、肠胃气胀、腹部绞痛、食欲不振等消化系统问题具有不错的效果。

2.芦荟红茶：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，枸杞蜜1勺。芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包，变温后加枸杞蜜即可。有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。

枸杞蜜取枸杞之精华，具有很好的滋补和治疗作用，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血等人士服用。常吃有利于改善体质，润肠通便，排毒养颜。

3.加味绿茶：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

柠檬不仅是上好的水果，更是上等的护肤水果，含有大量的维生素，能够有效的防止肌肤黑色素的生成，并且还能分解掉肌肤中的黑色素，是美容养颜美白的圣品，有很好的排毒效果

除了这些还有哪些可以消脂肪，排毒养颜的东西那：

这款独立包装袋的冬瓜荷叶茶，添加了些许的玫瑰和橘皮，还有一定的美颜功效，相信排毒美容的效果一定很不错。

麦茶性味甘平，益气和胃，其中大麦芽中含有的维生素ABE和淀粉酶等等，是一款民间传统的清凉饮料，饭后喝一杯可以帮助消化，消除腹胀，有减脂的功效。

紫薯中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它还含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。所以紫薯堪称排毒效果最佳的食物之一，我们可以在每天早上喝一杯紫薯粥，排毒美容。

知道了这么多排毒消脂肪的妙招，大家赶紧收藏起来吧！相信一定会对大家有帮助。