女人皮肤需要棒棒的，常吃这几款碱性食材，你值得拥有

每个人都爱美，尤其是女性朋友更是爱美，美丽和健康不可缺一。随着年龄的增长，我们的年龄和健康都会处于一个滑坡的阶段。

现在，很多人都不想自己越来越丑，都会想尽一切的办法来为自己的皮肤保养，可是现在人们的生活习惯越来越不好，还长期面对着电脑手机等电子产品，导致了很多皮肤问题。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻对皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有很好得滋润作用，可以改善维护皮肤的弹性，促进皮肤的血液循环，午后或者早餐吃上一碗黑芝麻核桃糊，滋味好的同时有能养颜。

红豆薏米粉红豆薏仁粉

红豆薏米粉有很好得驻颜功效，每个人都不想老，吃红豆薏米粉能够美白养颜、对抗皮肤干燥、延缓衰老、补血养血，每天开水冲泡半碗，当个午后零食，也能养颜，何乐而不为。

女性平常早上醒来喝一杯温水是很有利于身体健康的，平常工作或睡前喝水时加点这些东西，有利于排出毒素！

老兵有梦皂角米

这款皂角米还含丰富胶原蛋白，可以为肌肤补足胶原蛋白。煮的时候可以搭配银耳桃胶一起煮，口感更佳。促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，让体内一身轻松，让你更自信的做个漂亮女人。

老兵有梦桃胶

我们都知道女性食用桃花做出来的食物，可以起到美白养颜的功效的。而桃胶又是桃花树上分泌出来的树脂，里面含有高纯度的胶质，常吃可以起到清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的作用。

人总是抵不过时间的流逝，一旦过了三十岁，皮肤就会陷入衰老的旋涡，皮肤开始出现皱纹、色斑、松弛等等衰老问题。

老兵有梦雪燕

雪燕本身富含十多种人体所需的氨基酸，钙，钾，铁和多种有益的微量元素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品

老兵有梦红糖

女性吃黑糖可以补血又可以排毒，老兵的黑糖都是最近新熬制的，有一股浓郁的甘蔗香，甜而不腻。