吃点碱性食物，预防卵巢早衰， 做美丽女人

豆类食物对卵巢好处多，是养成滋养卵巢或者子宫的，所以，女人宜多吃豆类食物。

富含蛋白质，并含有人体所必需的8种氨基酸，有助增强人体免疫功能。

睡前饭后不妨泡杯山楂茶来喝，对我们的卵巢是很有好处的。

山楂中富含柠檬酸，山楂酸，维生素C，能够扩张血管，促进胆固醇的排出，有益于卵巢健康。

女性的卵巢是湿气最爱聚集的地方，湿气太严重会导致各种妇科疾病的产生，所以祛湿也是护理卵巢必须的一步，红豆薏米就是最好的祛湿产品。

女性经期胃口不好，早上来一杯就能让你元气满满。

山楂中加入红枣桂圆，更有助于补血养气，非常适合女人引用的。

红枣具有养颜补血的作用，还能美容养颜，更显年轻。